Sto lat to za mało
Aby być zdrowym, trzeba też być zadowolonym z życia, nie stresować się, ćwiczyć umysł, ciągle coś doskonalić, mieć jakieś zainteresowanie, a także przejawiać życzliwość, bo życzliwi dłużej żyją.
     Można żyć 120 lat, bo Bóg tak zaprogramował człowieka, ale ten człowiek musi być zdrowy, zadowolony z życia, aktywny i twórczy, nie może być "ślepym wyrobnikiem". To kwintesencja ciekawego wykładu dra nauk med. Jana Żuchowskiego wygłoszonego 27 listopada. Był to wykład szczególny, nie tyle ze względu na treść, ale z uwagi na fakt, że odbiorcami obok słuchaczy naszego UTW byli goście z Werbkowic, grono ludzi, którzy znają się na kulturze, potrafią zaprezentować swój dorobek kulturalny i potrafią tworzyć atmosferę prawdziwej przyjaźni, o czym mogliśmy się przekonać podczas pobytu miłych sąsiadów w dniu 23 października.
     Goście z Werbkowic przyjechali pod wodzą pani Dobosz, dyrektor miejscowego Gminnego Ośrodka Kultury i pani Czerniak, prowadzącej tamtejszy Klub Seniora. Gości i pozostałych zebranych serdecznie powitała Teresa Łaba.
     Była to więc rewizyta, która zbiegła się ze wspominanym wykładem dra J. Żuchowskiego. Dobrze, że tak się stało, ponieważ prezentowane treści i forma z pewnością przypadła do gustu nawet wybrednym słuchaczom. Doktor mówił o zdrowiu, o odżywianiu, które ma zasadniczy wpływ na stan zdrowia człowieka. Badania dowiodły, że organizm człowieka jest ogromnym systemem energetycznym, a zgromadzona w nim energia może wystarczyć na ponad 120 lat życia.
     Wykładowca dużo uwagi poświęcił odżywianiu. Religia katolicka przychodzi nam z pomocą, bo mówi o postach a obżarstwo i pijaństwo traktuje jako grzech główny. Trzeba jeść wszystko, co Bóg stworzył, ale z umiarem. Za podstawę zdrowego żywienia uznaje się: pełne ziarna zbóż, rośliny strąkowe, warzywa i owoce. Mięso i nabiał mogą być dodatkiem do diety. Dr J. Żuchowski uważa, że dziennie można zjadać 100 g mięsa. Najlepiej nie dojadać, a najgorzej podjadać. Potraw nie odgrzewać kilka razy, zwracać uwagę na terminy przydatności, nie nadużywać soli i cukru i nie zwracać uwagi na zapach cebuli i czosnku.
     Aby być zdrowym, trzeba też być zadowolonym z życia, nie stresować się, ćwiczyć umysł, ciągle coś doskonalić, mieć jakieś zainteresowanie, a także nie palić papierosów i przejawiać życzliwość, bo życzliwi dłużej żyją.
     Jadwiga Skawińska podziękowała J. Żuchowskiemu za bardzo ciekawy wykład i poprosiła o kolejny w następnym semestrze. Zwracając się do gości z Werbkowic powiedziała, że dzielenie się z kimś radością życia jest szczęściem. Życzyła gościom i nam dalszej współpracy i serdecznej życzliwości. Dyrektor Dobosz wyraziła przekonanie, że przyjaźń werbkowicko - tomaszowska potrwa przynajmniej 120 lat.
     W drugiej części spotkania studenci naszego UTW prezentowali swoje umiejętności artystyczne. Role rozdzielał Piotr Bojko, a Andrzej Malec część rozrywkową zapoczątkował piosenką "Hej dziewczyno pięknooka". Treść piosenki nawiązywała do zaleceń dr Żuchowskiego - pogodnie żyć, kochać... Pozostali soliści to: M. Bartecka, T. Łaba, J. Kuśmierczuk, J. Dziedzic. Usłyszeliśmy także męskie trio w składzie: Kuśmierczuk, Malec, Bojko oraz żeński chórek. Wszystkim akompaniowała Maria Bielak. Dużymi brawami nagrodzono recytację Marii Borysowskiej. Jej własny tekst mówił o tęsknocie za przeszłością, za młodością, o chęci powrotu do szkoły, do pracy i zabaw, ale lat przybyło, bo Bóg tak chciał.
     Na trzecią część przyjacielskiego spotkania Jadwiga Skawińska zaprosiła na wieczorek andrzejkowy do restauracji "Roztocze". Były tam tańce, śpiew, lanie wosku i inne zabawy, a przede wszystkim nawiązanie nowych znajomości i umocnienie przyjaźni.

---

---

Fot.: Zbigniew Skawiński